PALUBA

Poligon (staza) pesadijskih prepreka

Svi oni koji su bili u vojsci se verovatno dobro secaju staze pesadijskih prepreka. I svi koji su bili vojsci su je savladjivali tokom fizicke obuke ili provere fizickih sposobnosti.

Poligon (staza) pesadijskih prepreka je visenamensko vezbaliste namenjeno ravoju psihofizickih sposobnosti potrebnih tokom savladavanja raznih prirodnih prepreka tokom izvodjenja taktickih zadataka.
Duzina staze je 240 m i sadrzi 18 prepreka.
Staza moze biti u jednoj, dve (2x120m) ili tri linije (3x80 m) u zavisnosti od prostora na kome je izradjena.


[attachment=1]

Prepreke na stazi po redosledu savladjivanja:

-zicana mreza
-ograda od siblja
-ograda od daski (zid)
-greda
-dve grede
-skela (poznata i kao ``TARZANKA``)
-vodoravne merdevine (dubok sneg)
-zicana ograda
-vratilo
-kombinovane merdevine (``ZIRAFA``)
-tri grede
-prozor-vrata
-tunel
-panjevi
-hodnik (lavirint)
-kosa daska
-nagazna greda
-rov

[attachment=2]

Pravilom o svaladjivanju pesadijskih prepreka je predvidjeno da se pojedine prepreke mogu savladjivati na vise nacin dok za pojedine prepreke postoji samo jedna moguci nacin prelaska. U nastavku sledi predstavljanje svih prepreka pojedinacno kao i nacini njihovog savladjivanja.

Prepreka broj 1 - Zicana mreza

[attachment=1]


Daljina od starta: 2 m
Dimenzije: 10x3x0,45 m
Nacin savladavanje: puzanjem

Prepreka je izradjena od celicnih profila a medjuprostor je isprepletan sa 3 uzduzne i 6 poprecnih zica koje mogu biti glatke ili bodljikave.



Prepreka broj 2 - Ograda od siblja

Daljina od starta: 24 m
Dimenzije: 3x0,8 m
Nacin savladavanje: preskakanjem (odraz jednom nogom i doskokom na drugu ili odraz jednom nogom i doskok sunozno)

[attachment=2][attachment=3]

Prepreka broj 3 - Ograda od daski (zid)

Daljina od starta: 57 m
Dimenzije: 3x2 m
Nacin savladavanja: kacenjem preko podlaktice i potkolenice, iz zaleta u upor prednji ili iz mesta povlacenjem u upor prednji

[attachment=4][attachment=5]

Kod prelaska kacenje preko nadlaktice i potkolenice dozvoljeno je da se koristi pomoc vojnika odredjenih za asistenciju.

Prepreka broj 4 - Greda


Daljina od starta: 44 m
Dimenzije: duzina grede 6 m, visina - 0,9 m, duzina kosine za penjanje 2,12 m
Nacin savladavanje: hodanjem (razlicitim tempom), puzanjem, jasuci u sedecem polozaju

Ova prepreka simulira uske prirodne prepreke kao sto su: razni prirodni useci, uske staze ...

Savladavanjem ove prepreke se razvija samopouzdanje, samokontrola ali i razbija  strah od visine.

Na usecima kosine za penjanje kao i po celoj duzini grede nalazi se guma kako bi se sprecilo klizanje tokom prelaska. U nastavku ove prepreke se nalazi rov napunjen peskom namenjen doskoku sa grede.

[attachment=1][attachment=2]

Prepreka broj 5 - Dve grede

Daljina od starta: 62 m
Dimenzije: visina prve grede - 0,7 m, visina druge grede - 1,5 m, sirina obe gred je 3 m
Nacin savladavanje: razlicitim vrstama nagaza (prikazano u prilogu)

[attachment=3]

Prepreka broj 6 - skela (``TARZANKA``)

Daljina od starta: 74 m
Dimenzije: visina - 3,4 m, duzina 3,8 m, sirina 3 m
Nacin savladavanje:hvatanjem za svaku poprecnu i uzduznu cev, hvatanjem za svaku poprecnu cev bez hvatanja uzduznih cevi

[attachment=4][attachment=5]
 

Prepreka broj 7 - Vodoravne merdevine (dubok sneg)


Daljina od starta: 83 m
Dimenzije: 3,45x3x0,7/0,9 m
Nacin savladavanja: prekoracenjem cevi uz obavezan dodir tla nogama

Poprecne cevi kojih ima 8 se nalaze na razmaku po sledecem redosledu - 0,5-0,6-0,5-0,4-0,5-0,4-0,5 m.

[attachment=1][attachment=2]

Prepreka broj 8 - Zicana ograda


Daljina od starta: 100 m
Dimenzije: 3x1,1 m
Nacin savladavanja: preskokom uz oslonac rukom na jedan stub

[attachment=3][attachment=4]

Prepreka broj 9 - Vratilo


Daljina od starta: 117 m
Visina vratila: 2,3 m
Nacin savladavanja: prednjim uzmahom, zavesom potkoleno (poznato i kao ``rostiljanje``)

Za izvodjenje ove vezbe dozvoljena je pomoc vojnika odredjenih za asistenciju.

[attachment=5]

Prepreka broj 10 - Kombinovane merdevine - lestve (``Zirafa``)

Daljina od starta: 123 m
Dimenzije (d/š/v): 3,13x2,5x3,7 m
Nacin savladavanja: prema skici

[attachment=1][attachment=2]

Prepreka broj 11 - Tri grede

Daljina od starta: 139 m
Dimenzije (d/š/v): prema skici
Nacin savladavanja: preskakanjem visih greda i provlacenjem ispod nize (srednje)

[attachment=3]

Prepreka broj 12 - Prozor-vrata

Daljina od starta: 152 m
Dimenzije (d/š/v): prema skici
Nacin savladavanja:prema skici

[attachment=4][attachment=5]

Prepreka broj 13 - Tunel

Daljina od starta: 163 m
Dimenzije (d/š/v): prema skici
Nacin savladavanja:u pocetku pognuto a zatim cetvoronoske

[attachment=1]
[attachment=2]

Prepreka broj 14 - Panjevi

Daljina od starta: 178 m
Dimenzije (d/š/v): prema skici
Nacin savladavanja:koracnim skokovima sa noge na nogu na svaki panj ili koracnim skokovima sa noga na nogu na svaki drugi panj po sredini

U okviru ove prepreke se nalazi i iskopan rov  (jarak) dimenzija 100x200 cm koji treba preskociti odrazom sa poslednjeg panja

[attachment=3]

Prepreka broj 15 - Hodnik (lavirint)

Daljina od starta: 194 m
Dimenzije (d/š/v): prema skici
Nacin savladavanja:normalnim hodom ili trceci napred, bocno, nazad (natraske)

[attachment=4]

Prepreka broj 16 - Kosa daska (Nagnuta taraba)

Daljina od starta: 220 m
Dimenzije (d/š/v): prema skici
Nacin savladavanja:prema skici

[attachment=1][attachment=2][attachment=3]


Prepreka broj 17 - Nagazna greda

Daljina od starta: 230 m
Dimenzije (d/š/v): prema skici
Nacin savladavanja:iz zaleta nagazom jednom i doskokom na drugu nogu

[attachment=4]


Prepreka broj 18 - Rov

Daljina od starta: 236 m
Dimenzije (d/š/v): prema skici
Nacin savladavanja:iz zaleta odrazom jednom i doskokom na drugu nogu ili iz zaleta odrazom jednom i doskokom na obe noge

[attachment=5]

Poligon (staza) pesadijskih prepreka je savladan kada se predje ciljna linija koja se nalazi na 240-om metru.

Evo ga i video snimak:

http://www.youtube.com/watch?v=tsTvyn2PMWQ

Doduše ovaj lik mi izgleda spor...ili sam ja u gadnom tripu da smo mi to mnogo brže prelazili.

Ове орепреке су лоше. Асфалтирана је цела стаза, а то је небезбедно. Овај момак би добио негативну оцену. Не због брзине, време му је у граници врлодоброе оцене, него није савладао све препреке а неке је погрешно-неправилно прешао. Прво, заобишао је вратило (мора се савладати предњим узмахом или "завеслајем о потколено"). Жичану ограду је неправилно савладао (нагазио је жицу,а савладава се тако што се обавезно руком мора додирнути леви или десни стуб и прескочити жица). Такође, када је савладао пањеве нагазио је у ров (мора да га прескочи), а последњу препреку ("ров") није ни покушао да савлада. "Жирафу" је савладао почетнички, али исправно. Могао би да буде јако добар, уз вежбу. Оцена "килаво".

Mi smo sa "Žirafe" morali da skačemo...kako vrat nisam polomio ni dan danas mi nije jasno.

Зато што си научио. И код мене је у чети сваки војник морао да научи да скочи с врха "жирафе" . Не буквално, већ из прегиба -  хватом једне руке за другу шипку а друге руке за трећу (нагнеш се добро)  а потом се пребаци и мало задржи рукама све док му стражњица "не прође" поред руку. Ја то и сада могу да урадим. И тарабу ("зид") савладам из места (без залета), само техником и мало снаге. То се ради овако: Станеш испод, скочиш, ухватиш се прстима за ивицу тарабе и једновремено извучеш себе тако да левом мишком наскочиш на врх тарабе (то скоро свако може без муке, осим крупних и тешких људи). Потом уврнеш кукове и ноге наместиш тако да ти ноге буду у раскораку (као када хоћеш да шутнеш лопту, десна назад, лева напред) и нагло "цимнеш" куковима и леву ногу набациш на ивицу тарабе. И онда се само "прекотрљаш" преко ивице тарабе.

Иначе, постоји "Методски приручник за физичко вежбање" где је посебно разрађена тема сваладавања препрека и то у више варијанти (техника) савладавања.

Kada sam prvi put skakao sa "Žirafe" mislio da ću zakačiti nogom neku od donjih prečki i eto me na ispovesti kod St.Petra. Ali što kažeš naučilo se i to. Mi smo tarabu prelazili iz koraka, skočiš i u isto vreme se hvataš prstima za vrh tarabe a jednom nogom se odbacuješ u vis. Kada nabaciš stomak na vrh tarabe, samo se trzneš i prebaciš preko.

Evo iz filma ``Najbolji`` deo sa pesadijskim preprekama. Prikazan je jedan deo pesadijskih prepreka i pravilna nacin njohovog savladjivanja izuzev zicane mreze koju na kraju savladjuje Dragan Bjelogrlic.

I jedno zapazanje u filmu je zicana mreza prikazana kao poslednja prepreka koja se savladjuje sto naravno nije tacno. Takodje na ovom snimku se moze primetiti da je kosa daska prethodna prepreka zicanoj mrezi a gledano iz kog pravca se ``vojnici`` krecu zakljucak je da su kosu dasku savladali sa kontra strane.

http://www.youtube.com/watch?v=gacwvY2LEy4

Nema šanse da se polomiš ako su prepreke pripremljene za rad i ako radiš pravilno.

Mene na pocetku bio neki strah da skocim sa zirafe onako kako je pravilno da to ne mogu opisati. Valjda zbog uverenja da cu se polomiti. Ali sam onda jednom resio da probam pa kud puklo da puklo i nista se nije desilo, cak mi se i svideo taj nacin. ;D

Најбољи начин да провериш општу физичку способност неког војника су ове препреке. "Мери" снагу, издржљивост, координацију покрета (спретност, моторику), скочност, разгибаност и сл. и тд. На жалост многе старешине су их избегавале. Једно време су биле обавезни садржај физичке провере старешина млађих од 36 година (у другој половине 80-тих) ,али их укинили јер "миљеници" и "виђени" кандидати нису успевали да их савладају па нису могли да им пишу петице у службене оцене.

Мислим да спадају у категорији сложенијих "тежих") међи војничким препрекама разних армија.

Постоје и морнаричке, које су такође доста добре.

Možeš li da nam kažeš kakve su to mornaričke prepreke, ja sada prvi put čujem za njih.

Mornaričke prepreke sam video u uputstvu za fizičku obuku, ali u stvarnosti nisam.

Mornaricke prepreke su bile na poligonu Poljud MSC Split, povremeno su se koristile, generalno se razlikuju od pjesadijskih prepreka je sto je dobar dio izgradjen od konopa i zeljeznih konstrukcija.
Omogucavaju provjeru opce psihofizikcog stanja mornara/vojnika/starjesine na s;ican nacin poput opisanih pjesadijskih.

[attachment=1]
[attachment=2]
[attachment=3]

I malo fotografija savladjivanja pesadijkih prepreka

[attachment=1][attachment=2][attachment=3][attachment=4][attachment=5]

Hvala ti Kuzma! :super :super :super

По правилу, посебно на такмичењима, вратило се не може савладавати тзв. ражњем ( на последњој слици у претходном посту то ради војник који је лево на слици). Не смеју се додиривати ни користити шипке- носачи вратила (вертиклане шипке). Најбрже је предњим узмахом а може и "завеслајем о потколено".

Savladjivanje poligona u doba JNA - sa oružjem

[attachment=1][attachment=2]

Савладавање стазе са препрекама са оружјем је било увек захтевно. Ако ремник пушке пре тога не припремиш и не затегнеш (стегнеш) пушку преко леђа дешава се управо ово као на првој слици. Пушка "полети" и обавезно те звекне у главу или ти се "превуче" преко главе па ти отежава покретање руку (после док идеш до друге препреке мораш стално да је "набацујеш" на леђа). На обуци су се обично користиле гумене пушке (копија ПАП).

Ne smem ni da zamislim kojom brzinom bi stazu prešao neko od onih klinaca koji treniraju novu urbanu disciplinu koja se zove "parkur". Možda bi bila dobra ideja da se negde to organizuje kao pod disciplina za domaće "parkur" rekreativce.

izvinte me sto sam glup, ali sta je parkur?!? :help

Parkur je trcanje po urbane sredine, gde onaj ko trci preskace 'urbane' prepreke kao klupe, ograde...Idi na YT i napisi parkur bice ti jasno. U svakom slucaju interesantno ali za moj ukus opasno :)

Tačno tako. Predstavlja kretanje preko urbanih prepreka u trku bez zaustavljanja.Preskaču se čitava stepeništa,ograde,klupe,podzide, kante za smeće, tj. forsiranje svih vrsta urbanih prepreka sa ciljem konstantnog kretanja trčanjem po mogućstvu najkraćom zamišljenom putanjom.Kao neka vrsta urbanih "Tarzana".Koristi se zalet,odskok,razne vrste "poluga" telom, slične tehnici koju opisuje Dzumba za prelaženje vratila, itd.Na Discavery kanalu organizovali su takmičenje u Njujorku sa temom: Ko če najbrže proći od taćke A do tačke B kroz deo Njujorka sa najgušćim pešačkim i automobilskim saobraćajem.Takmičili su se: devojka koju je vozio iskusni taksista, žena raznosač novina na biciklu i momak koji je profi "parkurista". Neverovatno ali "parkurista" je za nekih 30-tak sekundi izgubio od raznosača novina na biciklu dok je taksi sa zaostatkom od 5 min. stigao poslednji.

  Pošto je Poligon Pešadijskih prepreka  namenjen za neke druge svrhe misllim da ih ne bi trebalo puštati ni blizu. Neka izgrade sebi poligon gde hoće, pa neka se veru po njemu. I čisto sumljam da bi prešli brzo. "Tarzan " metode ne pale baš svugde. Poligon je uređen da se prelazi po nekim pravilima( Valjda???) Džumba je to lepo objasnio. I svrhu. i sve. A što onda na poligon za Obuku vozača Borbenih i Neborbenih vozila ne pustiti Reli vozače? Za koliko bi tek oni to prešli? :rtfm  Itd, Itd, . . .

KILEZR mala dopuna: promoter Parkura je vojno lice francuske mornarice, Georges Herbert :) Herbert je hteo da stvori efikasni nacin kako bi se vojnici micali po bojistu i prezive :)

Пратећи вести на сајту Војске Србије видех да је у касарни "Аеродорм" у Сомбору (у време ЈНА ту је био 975. Ваздухопловни наставни центар) уређена стаза са препрекама у оквиру војне дисциплине "пентатлон" (http://www.vs.rs/index.php?news_article=09a8dc34-085a-1030-8d2f-000c29270931) . Стаза има 500м и 20 препрека. Ево неколико фотографија полигона са препрекама:


[attachment=1]

[attachment=2]

[attachment=3]

[attachment=4]

[attachment=5]

Dobro je da u VS disciplina nije skroz umrla, pa makar se zvala i Pentatlon.

U JNA je bila redovna jutarnja fiskultura.Imam jednu molbu: Posto ima puno godina od moga boravka u vojsci,ne mogu se sjetiti svih vjezbi koje su se radile i njihovog redosljeda,pa ako netko moze nabrojati sve vjezbe i redoslijed kojim su se izvodile. Zelim ih pokazati sinovima i mozda ih nagovoriti da ih rade,jer se otprilike sve mogu raditi u stanu. (osim mozda gusterovog leta  :laugh:).

[attachment=1]

[attachment=2]

Super. Hvala

I sada su to jako dobre vežebe za održavanje gipkosti tela i koordinacije pokreta. Neke od njih treba pravilno raditi (naučiti) da bi imale efketa, posebno one sa "zibanjem" i "zanožavanjem". Sve njih možete raditi u "joga" varijanti, odnosno usporeno (bez snažnog "cimanja" i ostati u položaju prednožavanja , zanožavanja ili već kom, desetak sekundi).

Cini mi se da je 1:58 s odlicna ocena, ako se ne varam. Jel zna neko kako ide ocenjivanje? Davno bese...

2.00 je sigurno vrlo dobra. Mislim da si upravu Nenade, da je 1.58 i niže odličan rezultat..

(http://i.imgur.com/0p2ul1p.gif)

Pripadnica Slovenacke vojske pri prelazu ``Tarzanke``

[attachment=1]

Fotografija preuzeta sa FB stranice SV. (https://www.facebook.com/422552634430571/photos/a.422553884430446.99278.422552634430571/1169258999759927/?type=3&theater)

Жени треба помоћ.

A ovako je to bilo u Wermachtu

[attachment=1]

jesu li pored pješadijskih i mornaričkih, postojale i diverzantske prepreke?

Да, али је постојао само један уређен полигон, у Панчеву, у ОБШЦ (Обавештајно-безбедносни школски центар). То је више била мања тактичка стаза са препрекама него класични фискултурни полигон. Можеш га видети на прилозима из данашњих емисија "Дозволите" о Специјалној бригади...

@dzumba
pa pomozi ;D

Бих ја да сам тамо и да имам једно 15-20 година мање... ;) :angel: