Poligon pesadijskih prepreka
Kuzma®:
Poligon (staza) pesadijskih prepreka
Svi oni koji su bili u vojsci se verovatno dobro secaju staze pesadijskih prepreka. I svi koji su bili vojsci su je savladjivali tokom fizicke obuke ili provere fizickih sposobnosti.
Poligon (staza) pesadijskih prepreka je visenamensko vezbaliste namenjeno ravoju psihofizickih sposobnosti potrebnih tokom savladavanja raznih prirodnih prepreka tokom izvodjenja taktickih zadataka.
Duzina staze je 240 m i sadrzi 18 prepreka.
Staza moze biti u jednoj, dve (2x120m) ili tri linije (3x80 m) u zavisnosti od prostora na kome je izradjena.
[ Attachment: You are not allowed to view attachments ]
Prepreke na stazi po redosledu savladjivanja:
-zicana mreza
-ograda od siblja
-ograda od daski (zid)
-greda
-dve grede
-skela (poznata i kao ``TARZANKA``)
-vodoravne merdevine (dubok sneg)
-zicana ograda
-vratilo
-kombinovane merdevine (``ZIRAFA``)
-tri grede
-prozor-vrata
-tunel
-panjevi
-hodnik (lavirint)
-kosa daska
-nagazna greda
-rov
[ Attachment: You are not allowed to view attachments ]
Kuzma®:
Pravilom o svaladjivanju pesadijskih prepreka je predvidjeno da se pojedine prepreke mogu savladjivati na vise nacin dok za pojedine prepreke postoji samo jedna moguci nacin prelaska. U nastavku sledi predstavljanje svih prepreka pojedinacno kao i nacini njihovog savladjivanja.
Prepreka broj 1 - Zicana mreza
[ Attachment: You are not allowed to view attachments ]
Daljina od starta: 2 m
Dimenzije: 10x3x0,45 m
Nacin savladavanje: puzanjem
Prepreka je izradjena od celicnih profila a medjuprostor je isprepletan sa 3 uzduzne i 6 poprecnih zica koje mogu biti glatke ili bodljikave.
Prepreka broj 2 - Ograda od siblja
Daljina od starta: 24 m
Dimenzije: 3x0,8 m
Nacin savladavanje: preskakanjem (odraz jednom nogom i doskokom na drugu ili odraz jednom nogom i doskok sunozno)
[ Attachment: You are not allowed to view attachments ] [ Attachment: You are not allowed to view attachments ]
Prepreka broj 3 - Ograda od daski (zid)
Daljina od starta: 57 m
Dimenzije: 3x2 m
Nacin savladavanja: kacenjem preko podlaktice i potkolenice, iz zaleta u upor prednji ili iz mesta povlacenjem u upor prednji
[ Attachment: You are not allowed to view attachments ] [ Attachment: You are not allowed to view attachments ]
Kod prelaska kacenje preko nadlaktice i potkolenice dozvoljeno je da se koristi pomoc vojnika odredjenih za asistenciju.
Kuzma®:
Prepreka broj 4 - Greda
Daljina od starta: 44 m
Dimenzije: duzina grede 6 m, visina - 0,9 m, duzina kosine za penjanje 2,12 m
Nacin savladavanje: hodanjem (razlicitim tempom), puzanjem, jasuci u sedecem polozaju
Ova prepreka simulira uske prirodne prepreke kao sto su: razni prirodni useci, uske staze ...
Savladavanjem ove prepreke se razvija samopouzdanje, samokontrola ali i razbija strah od visine.
Na usecima kosine za penjanje kao i po celoj duzini grede nalazi se guma kako bi se sprecilo klizanje tokom prelaska. U nastavku ove prepreke se nalazi rov napunjen peskom namenjen doskoku sa grede.
[ Attachment: You are not allowed to view attachments ] [ Attachment: You are not allowed to view attachments ]
Prepreka broj 5 - Dve grede
Daljina od starta: 62 m
Dimenzije: visina prve grede - 0,7 m, visina druge grede - 1,5 m, sirina obe gred je 3 m
Nacin savladavanje: razlicitim vrstama nagaza (prikazano u prilogu)
[ Attachment: You are not allowed to view attachments ]
Prepreka broj 6 - skela (``TARZANKA``)
Daljina od starta: 74 m
Dimenzije: visina - 3,4 m, duzina 3,8 m, sirina 3 m
Nacin savladavanje:hvatanjem za svaku poprecnu i uzduznu cev, hvatanjem za svaku poprecnu cev bez hvatanja uzduznih cevi
[ Attachment: You are not allowed to view attachments ] [ Attachment: You are not allowed to view attachments ]
Kuzma®:
Prepreka broj 7 - Vodoravne merdevine (dubok sneg)
Daljina od starta: 83 m
Dimenzije: 3,45x3x0,7/0,9 m
Nacin savladavanja: prekoracenjem cevi uz obavezan dodir tla nogama
Poprecne cevi kojih ima 8 se nalaze na razmaku po sledecem redosledu - 0,5-0,6-0,5-0,4-0,5-0,4-0,5 m.
[ Attachment: You are not allowed to view attachments ] [ Attachment: You are not allowed to view attachments ]
Prepreka broj 8 - Zicana ograda
Daljina od starta: 100 m
Dimenzije: 3x1,1 m
Nacin savladavanja: preskokom uz oslonac rukom na jedan stub
[ Attachment: You are not allowed to view attachments ] [ Attachment: You are not allowed to view attachments ]
Prepreka broj 9 - Vratilo
Daljina od starta: 117 m
Visina vratila: 2,3 m
Nacin savladavanja: prednjim uzmahom, zavesom potkoleno (poznato i kao ``rostiljanje``)
Za izvodjenje ove vezbe dozvoljena je pomoc vojnika odredjenih za asistenciju.
[ Attachment: You are not allowed to view attachments ]
Kuzma®:
Prepreka broj 10 - Kombinovane merdevine - lestve (``Zirafa``)
Daljina od starta: 123 m
Dimenzije (d/š/v): 3,13x2,5x3,7 m
Nacin savladavanja: prema skici
[ Attachment: You are not allowed to view attachments ] [ Attachment: You are not allowed to view attachments ]
Prepreka broj 11 - Tri grede
Daljina od starta: 139 m
Dimenzije (d/š/v): prema skici
Nacin savladavanja: preskakanjem visih greda i provlacenjem ispod nize (srednje)
[ Attachment: You are not allowed to view attachments ]
Prepreka broj 12 - Prozor-vrata
Daljina od starta: 152 m
Dimenzije (d/š/v): prema skici
Nacin savladavanja:prema skici
[ Attachment: You are not allowed to view attachments ] [ Attachment: You are not allowed to view attachments ]
Navigation
[0] Message Index
[#] Next page